Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Kabeljau mit Reis, Spinat und Zitronensauce

Kabeljau mit Reis, Spinat und Zitronensauce
3.1 23 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Wasser
    1000 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Basmati-Reis
    250 g
  • Blattspinat, frisch
    200 g
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    1 Prise
  • Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)
    4
  • Zitrone, unbehandelt Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
    1
  • Sahne
    150 g
  • Speisestärke
    ½ TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 739 mg
Chất đạm 34 g
Calo 1938 kJ / 463 kcal
Chất béo 14 g
Chất xơ 2.2 g
Chất béo bão hòa 7 g
Carbohydrate 51 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Jeden Tag. Kreativ sein. 60 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste

4.6(320)

1h 15min

Garnelen-Curry

4.3(168)

25min

Sellerie-Kartoffelstampf mit Kabeljau und Paprika-Salsa

4.4(273)

1h 5min

Lachs-Spinat-Lasagne

4.6(1.4K)

1h 20min

Fischcurry

4.6(142)

45min

Lachs mit Tomatenkruste und Süßkartoffelpüree

4.7(2K)

40min

Orientalische Fischfrikadellen mit Tomatensauce und Couscous

4.1(262)

1h 10min

Feta-Oliven-Lachs mit Tomatenreis

4.2(1.4K)

35min

Brokkoli-Lachs-Lasagne

4.2(483)

1h 30min

Backfisch-Nuggets mit Kräuter-Dip und Kartoffelpüree

4.1(476)

1h

Mediterrane Thunfisch-Lasagne

4.2(571)

1h

Gurken-Lachs-Ragout

4.3(828)

30min

 Hiển thị tất cả