Thiết bị & Phụ kiện
Kabeljau mit Reis, Spinat und Zitronensauce
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Wasser1000 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Basmati-Reis250 g
-
Blattspinat, frisch200 g
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen1 Prise
-
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)4
-
Zitrone, unbehandelt Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst1
-
Sahne150 g
-
Speisestärke½ TL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
739 mg
Chất đạm
34 g
Calo
1938 kJ /
463 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
2.2 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
51 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Jeden Tag. Kreativ sein.
60 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFischcurry
45 phút
Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce
1h
California Roll (Inside-out-Sushi)
1h 15 phút
Meeresfrüchte Korma
40 phút
Lachs mit Porree und Currysauce
1h
Lachsfrikadellchen mit süß-saurem Gurkengemüse
50 phút
Forelle mit Linsensalat
1h 15 phút
Schlemmerfilet unter der Knusperhaube
45 phút
Graved Lachs
48h
Muscheln in Weißweinsud
35 phút
Stielmus-Untereinander
50 phút
Miesmuscheln mit Marinara-Sauce
45 phút