Owsianka na złotym mleku

Owsianka na złotym mleku

4.6 633 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

2 porcje

Nguyên liệu

30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek

30 g orzechów pekan
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry (patrz wskazówka)
400 g napoju migdałowego, niesłodzonego
80 g płatków owsianych
1 czubata łyżeczka kurkumy, mielonej
¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
2 łyżki oleju kokosowego
4 łyżki syropu klonowego
1 - 2 banany przekrojone wzdłuż na pół

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 162 mg

Chất đạm 9.5 g

Calo 2443 kJ / 583.5 kcal

Chất béo 27 g

Chất xơ 7.7 g

Chất béo bão hòa 12 g

Carbohydrate 80.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI 11 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bananowe kulki mocy

20 мин.

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45 мин.

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1ч. 55 мин.

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

1ч. 30 мин.

Smoothie bowl z owoców z kompotu

5 мин.

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 мин.

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 мин.

Shakshuka na Varomie

35 мин.

Shakshuka z patelni

50 мин.

Wiosenny twarożek z tofu

10 мин.

Frittata z resztkami warzyw

35 мин.

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

40 мин.

Hiển thị tất cả