Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 80 g de carotte, coupée en tronçons (2 cm)
- 250 g de riz basmati
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 35 g d'huile d'olive
- 4 pincées de gingembre en poudre
- 7 pincées de ras el-hanout
- 100 g de poivron rouge, coupé en brunoise
- 400 g d'eau
- 1 cube de bouillon de volaille
- 100 g de tomate, coupée en brunoise
- ½ c. à café de sel, et 3 pincées
- 100 g de petits pois frais
- ½ c. à café de poivre moulu, et 3 pincées
- 400 g de blancs de poulet, détaillés en cubes
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2102.8 kJ / 499.5 kcal
- Chất đạm
- 34.5 g
- Carbohydrate
- 58.3 g
- Chất béo
- 12.3 g
- Chất béo bão hòa
- 2 g
- Chất xơ
- 8.8 g
- Natri
- 1528.8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Spaghetti carbonara fraîches
1h 5 min
Dinde au sirop d'érable
4 godz.
Gratin de choux de Bruxelles, maïs et lardons
55 min
Petit salé aux lentilles
1 godz. 35 min
Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge
4 Std. 45 Min
Boulettes de bœuf à la mozzarella
35 min
Moussaka
2 godz. 30 min
Kebbeh (boulettes au bœuf et au boulgour)
2 godz. 15 min
Courgette façon pizza
40 min
Tajine de poulet aux légumes de printemps
1 godz.
Fajitas aux restes de poulet
1 godz. 20 min
Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta
1 godz. 15 min