Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 80 g de carotte, coupée en tronçons (2 cm)
- 250 g de riz basmati
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 35 g d'huile d'olive
- 4 pincées de gingembre en poudre
- 7 pincées de ras el-hanout
- 100 g de poivron rouge, coupé en brunoise
- 400 g d'eau
- 1 cube de bouillon de volaille
- 100 g de tomate, coupée en brunoise
- ½ c. à café de sel, et 3 pincées
- 100 g de petits pois frais
- ½ c. à café de poivre moulu, et 3 pincées
- 400 g de blancs de poulet, détaillés en cubes
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2102.8 kJ / 499.5 kcal
- Chất đạm
- 34.5 g
- Carbohydrate
- 58.3 g
- Chất béo
- 12.3 g
- Chất béo bão hòa
- 2 g
- Chất xơ
- 8.8 g
- Natri
- 1528.8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Poulet aux poivrons
55min
Curry de poulet et riz
40min
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40min
Spaghetti bolognaise maison
50min
Galettes croustillantes de pommes de terre au bacon et fromage
1h
Mijoté de porc au paprika
40min
Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon
35min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45min
Purée courgettes et veau au basilic
20 Min
Courgette farcie au jambon
50min
Curry de porc au lait de coco et riz basmati
50min
Sauté de porc au chorizo et olives vertes
2 godz.