Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Bolul cu mango și somon
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porții
Nguyên liệu
-
sos de soia30 g
-
zahăr10 g
-
oțet de mere30 g
-
ulei de susan30 g
-
apă1230 g
-
semințe de susan alb sau negru1 lingură
-
fulgi de chilli½ linguriță
-
varză roșie tăiată bucăți120 g
-
quinoa150 g
-
sare plus pentru asezonat1 linguriță
-
dovleac curățat și tăiat cuburi (2 cm)200 g
-
piper negru măcinat pentru asezonat
-
250 g mazăre congelatăsoia păstăi, verde, congelată (vezi recomandarea)250 g
-
somon, calitate sashimi tăiat cuburi (cca. 1 cm - vezi recomandarea)200 g
-
mango, copt tăiat cuburi (cca. 1 cm)1
-
avocado tăiat felii1
-
ceapă verde tăiată fin, pentru finisare1
-
caju crud pentru finisare
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porție
Natri
1380 mg
Chất đạm
27.9 g
Calo
2820.2 kJ /
671.5 kcal
Chất béo
37.6 g
Chất xơ
14.8 g
Chất béo bão hòa
6.4 g
Carbohydrate
50.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Bolul cu sănătate
8 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Doradă și cartofi gătite la aburi
35 phút
Crevete cu chilli și usturoi
10 phút
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50 phút
Paella cu chorizo și crevete
45 phút
Saganaki de creveți cu feta
35 phút
Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)
2h 15 phút
Somon cu orez și sos de mărar
40 phút
Paste cu somon și spanac
40 phút
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1h
Supă de pește cu spanac
Không có đánh giá
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 phút
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 phút