Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Masa
- 100 g de agua
- 50 g de aceite de oliva
- 50 g de vino blanco
-
90
g de manteca de cerdo
hoặc 90 g de mantequilla - 1 huevo
- 25 g de levadura prensada fresca (desmenuzada)
- 400 g de harina integral
- 1 cucharadita de sal
Relleno
- 400 g de cebolla en trozos
- 200 g de pimiento rojo en trozos
- 200 g de pimiento verde en trozos
- ½ cucharadita de sal
- 60 g de aceite de oliva
Montaje
- 2 - 3 láminas de alga nori
- 4 latas de pulpo en aceite escurrido (aprox. 300 g)
- 3 huevos duros troceados
- 1 huevo batido
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 2757 kJ / 659 kcal
- Chất đạm
- 23.7 g
- Carbohydrate
- 49.3 g
- Chất béo
- 40.9 g
- Chất béo bão hòa
- 10.8 g
- Chất xơ
- 8.7 g
- Natri
- 651.2 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảQuiche de puerro y queso gallego
1h
Cheese roll tree
1h 15min
Pizza sin gluten en sartén
30min
Quiche integral de pavo, tomate y queso
1h
Pudin de brócoli
1h
Empanadillas de maíz (empanadas de humita)
2h 30min
Galette crujiente de salmón y queso
1h
Empanadilla XXL con pisto y atún
2 godz. 10 min
Samosas de espinacas y queso feta
30min
Quiche integral de espinacas y jamón
2h
Empanada de lacón con grelos
2h
Pizza integral con tomate y mozzarella
1h