Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Rise and shine cereal clusters
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
10 portions
Nguyên liệu
-
hazelnuts, without skin100 g
-
pecans100 g
-
flaked almonds100 g
-
pumpkin seeds50 g
-
sunflower seeds100 g
-
sesame seeds50 g
-
hemp seeds50 g
-
coconut flakes50 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
sea salt flakes (optional)¼ tsp
-
egg white1
-
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)1 - 2 tsp
-
natural almond butter room temperature (see Tips)120 g
-
dried strawberries (optional)20 g
-
milk or natural yoghurt of choice, to serve
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
78.9 mg
Chất đạm
15.5 g
Calo
2025.1 kJ /
482.2 kcal
Chất béo
41.5 g
Chất xơ
7.8 g
Chất béo bão hòa
6.4 g
Carbohydrate
9.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Low carb: Made easy with Thermomix
49 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Plum and raspberry chia puddings
2h 30min
Bagels with bacon jam and egg
3h 20min
Banana oat clusters
55min
Soufflé omelette with hot smoked salmon
25min
Tofu scramble
25min
Muffin pan chorizo frittatas
30min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30min
Kumara fritters with sour cream and chilli sauce
25min
Nut butter & berry chia jam overnight oats
24h 10min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40min
Coconut quinoa with sticky mango
30min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10min