Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 4 oz coconut flour
- 3 oz flaxseeds
- 1 tbsp coconut sugar
- 4 tsp ground cinnamon
- 4 oz coconut oil
- 5 oz hot water
- 2 oz honey
- almond milk, to serve
- bananas, sliced, to serve
- blueberries, to serve
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2862 kJ / 684 kcal
- Chất đạm
- 10 g
- Carbohydrate
- 52 g
- Chất béo
- 53 g
- Chất béo bão hòa
- 37 g
- Chất xơ
- 9 g
- Natri
- 78 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 min
Boosted Iced Matcha Latte
5 min
Poached Eggs
25 min
Gut Immunity Shot
5 min
Pour Over Coffee
5 min
Steamed Sunny Side Up Eggs
20 min
Sweet Potato Pancakes
20 min
Waffles
25 min
Steamed Egg Cups
20 min
Apple Pancakes
2 godz.
Protein Boosted Oatmeal
15 min
Pancakes and Waffles
40min