Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou

Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou
3.4 47 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 cm de gingembre frais
  • 50 g de noix de cajou grillées, non salées
  • 110 g d'oignons coupés en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 50 g d'huile d'olive
  • 80 g de fenouil coupé en bâtonnets
  • 160 g de courgette coupée en bâtonnets
  • 100 g de poivron jaune coupé en lanières
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 250 g de riz long complet
  • 500 g d'eau
  • 100 g de lait de coco
  • 5 - 10 feuilles de coriandre fraîche ciselées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 9 g
Calo 2075 kJ / 495 kcal
Chất béo 26 g
Chất xơ 4 g
Carbohydrate 55 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Végétales et Gourmandes 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crozotto au magret fumé et au fromage de brebis

4.8(18)

30 phút

One pot pasta, spaghetti aux légumes

4.3(7)

35 phút

Ravioli au bœuf

4.5(11)

2h 30 phút

Pâtes crémeuses aux crevettes cajun

4.6(181)

30 phút

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

4.3(120)

35 phút

Lasagne aux légumes

4.4(127)

1h

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

4.4(10)

35 phút

Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche

4.3(18)

2h

Sauté de champignons

4.6(140)

55 phút

Macaroni à la montagnarde

4.1(27)

45 phút

Conchiglioni aux boulettes de viande

4.2(295)

1h

Fettuccine al ragù

4.3(6)

1h 10 phút

 Hiển thị tất cả