Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou

Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou

3.4 47 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h

4 portions

Nguyên liệu

2 cm de gingembre frais
50 g de noix de cajou grillées, non salées
110 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive
80 g de fenouil coupé en bâtonnets
160 g de courgette coupée en bâtonnets
100 g de poivron jaune coupé en lanières
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
250 g de riz long complet
500 g d'eau
100 g de lait de coco
5 - 10 feuilles de coriandre fraîche ciselées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 9 g

Calo 2075 kJ / 495 kcal

Chất béo 26 g

Chất xơ 4 g

Carbohydrate 55 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Végétales et Gourmandes 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pâtes aux asperges et pesto

45 phút

Lasagne à la béchamel au camembert

1h

Bowl de Poulet Shawarma

1h

Conchiglie à l'ail et aux olives

25 phút

Gratin de pâtes au fromage

50 phút

Pesto rosso

15 phút

Macaroni à la montagnarde

45 phút

Conchiglioni aux boulettes de viande

1h

Arancini aux restes de poulet et de risotto

1h 20 phút

Ravioli maison

2h 15 phút

Spaghetti frais aux fruits de mer

1h 35 phút

Tagliolini au cabillaud et au combava

25 phút

Hiển thị tất cả