Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 40 g de parmesan, coupé en morceaux
- 2 échalotes
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 230 g de quinoa, rincé à l'eau froide
- 400 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes 100% végétal
- 4 tomates séchées à l'huile, coupées en quartiers
- 8 olives noires
- 1 c. à soupe de raisins secs blonds
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de pignons de pin
- 5 - 8 feuilles de basilic frais
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1996 kJ / 480 kcal
- Chất đạm
- 14 g
- Carbohydrate
- 51 g
- Chất béo
- 25 g
- Chất xơ
- 6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Mac & cheese au cheddar et moutarde
55min
Risotto artichauts, tomates séchées et parmesan
30min
Pâtes au jambon et haricots verts
40min
Gratin de pâtes
25min
Risotto au curry et noix de coco
35min
Gratin de pâtes au chèvre
40min
Riz cantonais
12h
Cannelloni aux épinards, à la ricotta et au citron
1h 15min
One pot pasta aux lardons, courge et romarin
35min
Risotto au poireau et mousse de betterave au chèvre
35min
Pâtes aux légumes d'automne
50min
Risotto à la pomme et au jambon fumé
30min