Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

3.4 22 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • 15 g d'oignons nouveaux en morceaux
  • quelques feuilles de romarin frais
  • 120 g de filet mignon de porc coupé en dés
  • 160 g de graines de couscous moyennes
  • 120 g d'eau chaude
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 100 g d'oignons coupés en deux
  • 200 g de carottes coupées en morceaux
  • 30 g d'huile végétale
  • 450 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 300 g de carottes coupées en petits morceaux

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 114 mg
Chất đạm 12.9 g
Calo 1546.1 kJ / 369.5 kcal
Chất béo 15.4 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 45.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả