Golden Oatmeal

Golden Oatmeal

4.4 72 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

2 portions

Nguyên liệu

canned coconut milk
13 ½ oz
honey
1 oz
ground turmeric
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
ground ginger
½ tsp
salt to taste
¼ tsp
old fashioned rolled oats
3 oz
ground flaxseed
2 tsp
fresh raspberries to garnish
fresh blueberries to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 319 mg

Chất đạm 12 g

Calo 2594 kJ / 620 kcal

Chất béo 45 g

Chất xơ 7 g

Chất béo bão hòa 37 g

Carbohydrate 50 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Healthy Breakfast Weekly Planner 7 Công thức
Hoa Kỳ

Superfoods Immunity Boost 12 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 Min

Three Egg French Omelet

30 Min

Waffles

25 Min

Pour Over Coffee

5 Min

French Toast

40 Min

Cold Brew Concentrate

12 Std.

Crispy Donuts

2 Std. 30 Min

Turkish Eggs (Çılbır)

35 Min

Kale (Stem) Juice

5 Min

Protein Boosted Acai Smoothie

10 Min

Black Forest Crepes

1 Std. 15 Min

Blueberry Jam

45 Min

Hiển thị tất cả