Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Golden Oatmeal

Golden Oatmeal
4.4 71 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • canned coconut milk
    13 ½ oz
  • honey
    1 oz
  • ground turmeric
    1 tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • ground ginger
    ½ tsp
  • salt to taste
    ¼ tsp
  • old fashioned rolled oats
    3 oz
  • ground flaxseed
    2 tsp
  • fresh raspberries to garnish
  • fresh blueberries to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 319 mg
Chất đạm 12 g
Calo 2594 kJ / 620 kcal
Chất béo 45 g
Chất xơ 7 g
Chất béo bão hòa 37 g
Carbohydrate 50 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Healthy Breakfast Weekly Planner 7 Công thức
Hoa Kỳ
Superfoods Immunity Boost 12 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Classic Pancakes

4.4(185)

50 phút

Cold and Flu Tea Bombs

4.9(13)

6h 25 phút

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

4.7(7)

40 phút

Pancakes and Waffles

4.4(207)

40 phút

French Toast

4.6(84)

40 phút

Strawberry Cinnamon Rolls

4.7(15)

4h 15 phút

Breakfast Scones

4.8(153)

30 phút

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

4.9(99)

45 phút

Cajun Shrimp and Grits Waffles

4.5(4)

1h 10 phút

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.8(40)

5 phút

Crêpes

4.8(166)

1h 15 phút

French Toast Waffles

4.7(9)

30 phút

 Hiển thị tất cả