Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Golden Oatmeal

Golden Oatmeal
4.4 71 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • canned coconut milk
    13 ½ oz
  • honey
    1 oz
  • ground turmeric
    1 tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • ground ginger
    ½ tsp
  • salt to taste
    ¼ tsp
  • old fashioned rolled oats
    3 oz
  • ground flaxseed
    2 tsp
  • fresh raspberries to garnish
  • fresh blueberries to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 319 mg
Chất đạm 12 g
Calo 2594 kJ / 620 kcal
Chất béo 45 g
Chất xơ 7 g
Chất béo bão hòa 37 g
Carbohydrate 50 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Healthy Breakfast Weekly Planner 7 Công thức
Hoa Kỳ
Superfoods Immunity Boost 12 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Three Egg French Omelet

4.5(173)

30 phút

Classic Pancakes

4.5(167)

50 phút

Waffles

4.6(216)

25 phút

Steamed Frittata Egg Cups

4.7(29)

45 phút

Crêpes

4.8(156)

1h 15 phút

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

4.9(95)

45 phút

Pancakes and Waffles

4.4(201)

40 phút

Pineapple Spinach and Orange Juice

4.7(45)

10 phút

Pumpkin Cinnamon Rolls

4.7(50)

3h 40 phút

Caprese Egg White Omelet

4.4(11)

20 phút

Berry Granola

4.8(46)

45 phút

Granola

4.9(47)

55 phút

 Hiển thị tất cả