Thiết bị & Phụ kiện
Golden Oatmeal
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
canned coconut milk13 ½ oz
-
honey1 oz
-
ground turmeric1 tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground ginger½ tsp
-
salt to taste¼ tsp
-
old fashioned rolled oats3 oz
-
ground flaxseed2 tsp
-
fresh raspberries to garnish
-
fresh blueberries to garnish
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
319 mg
Chất đạm
12 g
Calo
2594 kJ /
620 kcal
Chất béo
45 g
Chất xơ
7 g
Chất béo bão hòa
37 g
Carbohydrate
50 g