Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sweet Potato Oatmeal Bars

Sweet Potato Oatmeal Bars
3.9 26 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 55 phút
16 pieces
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • sweet potato peeled, diced
    5 oz
  • coconut sugar
    1 oz
  • ground cinnamon
    2 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • ground nutmeg
    ⅛ tsp
  • ground cloves
    ⅛ tsp
  • carrots peeled, diced
    3 oz
  • maple syrup
    1 oz
  • vanilla extract
    1 tsp
  • unsweetened almond milk
    12 oz
  • old fashioned rolled oats
    12 oz
  • pecan halves
    3 oz
  • sunflower seeds
    1 oz
  • baking powder
    1 tsp
  • water
    20 oz
  • dark chocolate chips (minimum 70% cacao)
    4 oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 117 mg
Chất đạm 5 g
Calo 820 kJ / 196 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 24 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Superfoods Immunity Boost 12 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Classic Pancakes

4.4(185)

50 phút

Cold and Flu Tea Bombs

4.9(13)

6h 25 phút

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

4.7(7)

40 phút

Pancakes and Waffles

4.4(207)

40 phút

French Toast

4.6(84)

40 phút

Strawberry Cinnamon Rolls

4.7(15)

4h 15 phút

Breakfast Scones

4.8(153)

30 phút

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

4.9(99)

45 phút

Cajun Shrimp and Grits Waffles

4.5(4)

1h 10 phút

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.8(40)

5 phút

Crêpes

4.8(166)

1h 15 phút

French Toast Waffles

4.7(9)

30 phút

 Hiển thị tất cả