Sweet Potato Oatmeal Bars
TM6 TM5

Sweet Potato Oatmeal Bars
4.0 (20 đánh giá)
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 5 oz sweet potato, peeled, diced
  • 1 oz coconut sugar
  • 2 tsp ground cinnamon
  • ½ tsp salt, to taste
  • ⅛ tsp ground nutmeg
  • ⅛ tsp ground cloves
  • 3 oz carrots, peeled, diced
  • 1 oz maple syrup
  • 1 tsp vanilla extract
  • 12 oz unsweetened almond milk
  • 12 oz old fashioned rolled oats
  • 3 oz pecan halves
  • 1 oz sunflower seeds
  • 1 tsp baking powder
  • 20 oz water
  • 4 oz dark chocolate chips (minimum 70% cacao)
Dinh dưỡng
trên 1 piece
Calo
820 kJ / 196 kcal
Chất đạm
5 g
Carbohydrate
24 g
Chất béo
10 g
Chất béo bão hòa
2 g
Chất xơ
4 g
Natri
117 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả
Almond Butter

Almond Butter

(88)

5min

Pour Over Coffee

Pour Over Coffee

(4)

5min

Plum Jam

Plum Jam

(29)

50min

Crispy Rice Waffle with Soft Boiled Eggs

Crispy Rice Waffle with Soft Boiled Eggs

(1)

30 Min

Almond Mocha Coffee

Almond Mocha Coffee

(14)

5min

Fresh Orange Juice

Fresh Orange Juice

(16)

5min

Poached Eggs

Poached Eggs

(131)

25 Min

Gut Immunity Shot

Gut Immunity Shot

(12)

5min

Crispy Donuts

Crispy Donuts

(41)

2 Std. 30 Min

Raspberry Jam

Raspberry Jam

(16)

45min

Baked Spinach and Eggs

Baked Spinach and Eggs

(20)

35 Min

Crêpes

Crêpes

(112)

1 Std. 15 Min

 Hiển thị tất cả