Thiết bị & Phụ kiện
Fiskur og kartöflur með tómatsalsa
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
6 skammtar
Nguyên liệu
-
kartöflur cut in pieces (3-4 cm)800 g
-
ólífuolía plus extra for greasing
-
hvítur fiskur (roðlaus) (120-200 g each)6 bitar
-
salt adjust to taste
-
laukur cut in halves150 g
-
hvítlauksrif1
-
gulrætur cut in pieces100 g
-
ólífuolía30 g
-
hvítvín (không bắt buộc)50 g
-
tómatar cut in pieces400 g
-
svartur pipar½ tsk
-
salt1 tsk
-
vatn100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 skammtur
Chất đạm
33 g
Calo
1269 kJ /
302 kcal
Chất béo
7 g
Chất xơ
3.4 g
Carbohydrate
25 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Grunnuppskriftir
133 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảParmesan fiskur með sætkartöflumús
45 phút
Mangó- og laxaskál
Không có đánh giá
Laxa- og kínóabuff
Không có đánh giá
Lax með engifersósu og krydduðum kasjúhnetum
30 phút
Risoni pasta með laxi og spínati
Không có đánh giá
Innbakaður lax
Không có đánh giá
Lax og kúskús á suðrænan máta
Không có đánh giá
Laxaborgarar með kúrbítsfrönskum
Không có đánh giá
Laxakökur með salati
Không có đánh giá
Laxa- og fennel risotto
Không có đánh giá
Balsamic lax og kúrbítsnúðlur
Không có đánh giá
Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine
35 phút