Thiết bị & Phụ kiện
Lax og kúskús á suðrænan máta
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25 phút
4 skammtar
Nguyên liệu
-
ferskt rósmarín aðeins laufin2 stönglar
-
ferskt timían aðeins laufin2 stönglar
-
steinseljulauf, fersk3 stönglar
-
sítróna Zest og safi, enginn hvítur steinn, auk auka fleyga til að þjóna½
-
hvítlauksrif2
-
vorlaukur snyrt og skorin í bita70 g
-
sólþurrkaðir tómatar9
-
salt auk viðbótar við árstíð1 tsk
-
hvítur pipar, malaður auk viðbótar við árstíð½ tsk
-
kúskús220 g
-
laxabitar, roðlausir (u.þ.b. 150 g hver)4
-
salttsk
-
hvítur pipar, malaðurtsk
-
heitt vatn500 g
-
ólífuolía2 tsk
-
grænmetiskraftur (sjá ráð)1 tsk
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 skammtur
Natri
982.4 mg
Chất đạm
40.8 g
Calo
2310.3 kJ /
550 kcal
Chất béo
22.9 g
Chất xơ
3.9 g
Chất béo bão hòa
6.2 g
Carbohydrate
43.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Laxaréttir
8 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảParmesan fiskur með sætkartöflumús
45 phút
Fiskur og kartöflur með tómatsalsa
50 phút
Mangó- og laxaskál
Không có đánh giá
Laxa- og kínóabuff
Không có đánh giá
Lax með engifersósu og krydduðum kasjúhnetum
30 phút
Risoni pasta með laxi og spínati
Không có đánh giá
Innbakaður lax
Không có đánh giá
Laxaborgarar með kúrbítsfrönskum
Không có đánh giá
Laxakökur með salati
Không có đánh giá
Laxa- og fennel risotto
Không có đánh giá
Balsamic lax og kúrbítsnúðlur
Không có đánh giá
Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine
35 phút