Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos

Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos
3.8 19 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
2 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 10 g de mantequilla
  • 20 g de harina
  • 10 g de azúcar morena
  • 2 filetes de pescado
  • 2 cditas de sal fina o al gusto
  • 2 pizcas de pimienta molida
  • 2 de zanahoria en rodajas
  • 3 espárragos verdes limpios y en mitades
  • 4 jitomates cherry
  • 1 manzana ácida descorazonada y en rodajas
  • 1 pera descorazonada y en rodajas
  • 2 cda de miel
  • 1 cda de jugo de limón
  • 150 g de cebolla en trozos
  • 1 diente de ajo pelado
  • 20 g de aceite
  • 200 g de calabacita en trozos
  • 100 g de jitomate en trozos
  • 100 g de arroz
  • 500 g de agua

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Chất đạm 36 g
Calo 4447 kJ / 1059 kcal
Chất béo 57 g
Chất xơ 11 g
Carbohydrate 104 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Económicas 11 Công thức
Mexico
IDEAS SENCILLAS 164 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fabes con almejas

4.6(349)

30min

Tamales de chicharrón en salsa verde

4.2(6)

3h

Papas con costillas y piñas

4.6(52)

1h

Prime rib con glaseado de miel y romero

5.0(1)

2h 30min

Patatas rellenas con butifarra, verduras y queso provolone

4.2(19)

1h 15min

Hamburguesa trufada

4.6(38)

40min

Picaña rostizada con papas y cebollas cambray

4.0(6)

2h 30min

Lentejas con oreja al vinagre balsámico

4.1(19)

30min

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

5.0(4)

1h

Arroz brut mallorquín

4.5(136)

1h

Huevos a la flamenca al vapor para dos

4.5(147)

25min

Omelette Caprese

4.5(4)

30min

 Hiển thị tất cả