Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami

4.4 81 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 50 phút

4 porcje

Nguyên liệu

40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
60 g cebuli przekrojonej na pół
250 - 300 g szparagów zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
20 g oliwy z oliwek
6 jajek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g wody

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 14.8 g

Calo 870 kJ / 208 kcal

Chất béo 15.6 g

Carbohydrate 3.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

LEKKIE ŚNIADANIA 9 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 phút

Smoothie bowl z ananasa

15 phút

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 phút

Shakshuka z patelni

50 phút

Shakshuka na Varomie

35 phút

Bułki maślane z ziarnami

2h

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 phút

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 phút

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 phút

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 phút

Smoothie bowl z owoców leśnych

10 phút

Hiển thị tất cả