Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 4 slices thick cut bacon, sugar-free, in pieces (½ in.)
- water, to fill baking dish by 1 in.
-
olive oil spray, to grease
hoặc avocado oil, to grease -
4
oz Gruyère cheese, in pieces
hoặc 4 oz Swiss cheese, in pieces - 10 large eggs, organic, pasture-raised
-
4
oz cottage cheese, full fat
hoặc 4 oz cream cheese, full fat - ½ tsp salt
- 1 pinch fresh ground black pepper
- Dinh dưỡng
- trên 1 piece
- Calo
- 611 kJ / 146 kcal
- Chất đạm
- 12 g
- Carbohydrate
- 1 g
- Chất béo
- 10 g
- Chất béo bão hòa
- 4 g
- Chất xơ
- 0 g
- Natri
- 308 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Three Egg French Omelet
30 min
Almond Butter
5min
Poached Eggs
25 min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Dutch Baby Pancake
20 min
Steel Cut Oats
35 min
Green Day Juice
5min
Savory Rice Porridge (Congee)
35 min
Breakfast Smoothie
5min
Gut Immunity Shot
5min
Steamed Frittata Egg Cups
45 min
Nut Boosted Powder
30 min