Mini Meatball Breakfast Hash

Mini Meatball Breakfast Hash

4.2 17 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
3 portions

Nguyên liệu

Mini Meatballs
  • lamb boneless, cut in pieces (1 in.)
    8 oz
  • smoked paprika
    1 tsp
  • ground cumin
    1 tsp
  • dried oregano
    1 tsp
  • ground cayenne pepper
    ½ tsp
  • salt divided
    1 tsp
  • ground black pepper divided
    2 pinches
  • avocado oil plus extra, as needed to fry
    1 tbsp
    1 tbsp extra virgin olive oil, plus extra, as needed to fry
  • turnips peeled and cubed (1 in.)
    12 oz
  • zucchini cubed (1 in.)
    6 oz
  • red bell pepper cubed (1 in.)
    6 oz
    6 oz green bell pepper, cubed (1 in.)
  • red onion cubed (1 in.)
    4 oz
  • fresh baby spinach
    6 oz
Poached Eggs
  • water
    75 oz
  • vinegar
    1 tsp
  • avocado oil to grease
    extra virgin olive oil, to grease
  • large eggs organic, pasture-raised
    3
Hash
  • salt to season
  • ground black pepper to season

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1019 mg
Chất đạm 26 g
Calo 1615 kJ / 386 kcal
Chất béo 24 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 7 g
Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả