Mini Meatball Breakfast Hash
TM6 TM5

Mini Meatball Breakfast Hash

4.2 (14 đánh giá)

Nguyên liệu

Mini Meatballs

  • 8 oz lamb, boneless, cut in pieces (1 in.)
  • 1 tsp smoked paprika
  • 1 tsp ground cumin
  • 1 tsp dried oregano
  • ½ tsp ground cayenne pepper
  • 1 tsp salt, divided
  • 2 pinches ground black pepper, divided
  • 1 tbsp avocado oil, plus extra, as needed to fry
    hoặc 1 tbsp extra virgin olive oil, plus extra, as needed to fry
  • 12 oz turnips, peeled and cubed (1 in.)
  • 6 oz zucchini, cubed (1 in.)
  • 6 oz red bell pepper, cubed (1 in.)
    hoặc 6 oz green bell pepper, cubed (1 in.)
  • 4 oz red onion, cubed (1 in.)
  • 6 oz fresh baby spinach

Poached Eggs

  • 75 oz water
  • 1 tsp vinegar
  • avocado oil, to grease
    hoặc extra virgin olive oil, to grease
  • 3 large eggs, organic, pasture-raised

Hash

  • salt, to season
  • ground black pepper, to season

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1615 kJ / 386 kcal
Chất đạm
26 g
Carbohydrate
19 g
Chất béo
24 g
Chất béo bão hòa
7 g
Chất xơ
6 g
Natri
1019 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả