Tzatziki

4.7 2.0K đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
6 porcji

Nguyên liệu

  • 350 g ogórków zielonych, bez skórki i nasion, pokrojonych na kawałki
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 350 g jogurtu naturalnego
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 10 g octu
    10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego, (opcjonalnie)
  • 5 gałązek koperku, świeżego tylko liście, posiekanego

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 416 mg
Chất đạm 2.5 g
Calo 379.8 kJ / 90.8 kcal
Chất béo 6.9 g
Chất xơ 0.3 g
Chất béo bão hòa 1.9 g
Carbohydrate 5.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả