Kapuśniak

Kapuśniak

4.8 8.5K đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
6 porcji

Nguyên liệu

  • 150 g kapusty kiszonej
  • 80 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 100 g białej kapusty pokrojonej na kawałki
  • 60 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 700 g wody plus dodatkowa porcja
  • 1 - 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego lub mięsnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu, warzywnego lub mięsnego (na 0,5 l)
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 3 ziarna ziela angielskiego
  • 2 liście laurowe, suszone
  • 1 łyżka koncentratu pomidorowego
  • 150 g ziemniaków pokrojonych na małe kawałki
  • 100 - 150 g kiełbasy pokrojonej w plasterki, przysmażonej
  • 1 łyżeczka majeranku, suszonego
  • 1 - 2 szczypty kminku

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 537.3 mg
Chất đạm 4.6 g
Calo 555.1 kJ / 132.7 kcal
Chất béo 8.7 g
Chất xơ 2.6 g
Chất béo bão hòa 2.1 g
Carbohydrate 10.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả