Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Polenta
- 250 g di farina di mais bramata
- 1950 g di acqua
- ½ cucchiaio di sale grosso
- 10 g di olio extravergine di oliva
Spinaci filanti
- 50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
- 125 g di formaggio Asiago a pezzi (2-3 cm)
- 500 g di acqua
-
500
g di foglie di spinaci freschi, lavati
hoặc 500 g di spinaci in foglia surgelati - 50 g di cipolla a pezzi
- ½ spicchio di aglio
- 20 g di olio extravergine di oliva
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
hoặc ½ dado per brodo vegetale - 1 pizzico di sale (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 1376 kJ / 329 kcal
- Chất đạm
- 14.2 g
- Carbohydrate
- 36.6 g
- Chất béo
- 13.3 g
- Natri
- 2.9 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPettole pugliesi
3 Std.
Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo
1h 30min
Spaghetti di zucchine con ragù di tacchino
40 Min
Mini soufflé al broccolo romanesco con fonduta al caprino
1h 20min
Vellutata di broccoli con crostini
1 Std.
Involtini primavera
1h 15 min
Frittata alle zucchine
40 Min
Peperoni insaporiti (200 g)
20min
Nuggets di sogliola
40 Min
Straccetti di pollo insaporiti
15 Min
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
30min
Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante
45 Min