Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Bœuf et graines de courge, purée de patate douce

Bœuf et graines de courge, purée de patate douce
4.5 446 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g d'oignon coupé en deux
  • 10 g de gingembre frais
  • 50 g de beurre
  • 600 g de patate douce en gros morceaux
  • 300 g d'eau
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
  • 1 citron vert non traité (jus et zeste)
  • 1 c. à soupe de miel
  • 1 c. à soupe de sauce de soja
  • 500 g de filet de bœuf en fines lamelles
  • sel
  • poivre moulu
  • le zeste d'une orange non traitée
  • 2 c. à soupe de graines de courge
  • quelques feuilles de coriandre fraîche

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 31 g
Calo 1983 kJ / 474 kcal
Chất béo 24 g
Carbohydrate 32 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Brochettes chich taouk, houmous et salade aux graines

4.5(58)

1 Std. 40 Min

Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois

4.6(265)

1 Std. 5 Min

Poulet crémeux au citron

4.4(161)

30 Min

Tajine de kefta aux œufs

4.1(167)

1 Std. 15 Min

Gratin de poivron à la bolognaise

4.3(120)

1 Std. 45 Min

Miniburger mexicain, salsa pimentée à l'avocat

4.7(49)

4 Std.

Carpaccio de bœuf, pesto de roquette, pecorino et caviar d'aubergines

4.6(16)

3 Std. 20 Min

Rôti de porc, purée de pomme de terre et choucroute

4.2(63)

1 Std. 20 Min

Jambalaya de poulet

4.7(172)

40 Min

Chakchouka aux merguez et pois chiches

4.5(669)

35 Min

Côte de bœuf, sauce moutarde

4.7(61)

2 Std.

Pudding de boudin noir, trilogie de mangue

5.0(3)

13 Std. 30 Min

 Hiển thị tất cả