Fritata de grelos

Fritata de grelos

4.6 30 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 45 phút

6 doses

Nguyên liệu

azeite mais q.b. p/ untar
35 g
dentes de alho
2
cebola cortada em lâminas
150 g
grelos cortados em juliana
300 g
ovos
6
leite
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo rabaçal cortado em pedaços
100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 15 g

Calo 953 kJ / 228 kcal

Chất béo 18 g

Chất xơ 2 g

Carbohydrate 3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Revista Janeiro 2020 22 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

55 phút

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8h 50 phút

Quiche de tomate, espinafres e ricota

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1h 30 phút

Caril de batata-doce

Caril de batata-doce

30 phút

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 phút

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 phút

Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

35 phút

Massa de tomate seco e tempeh

Massa de tomate seco e tempeh

30 phút

Gratinado de nachos

Gratinado de nachos

1h

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 phút

Pudim de ervilhas com cenoura

Pudim de ervilhas com cenoura

1h 25 phút

Chili com soja

Chili com soja

55 phút

Hiển thị tất cả