Hummus di avocado (senza lattosio)

Hummus di avocado (senza lattosio)

4.7 105 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

1 avocado maturo, la polpa a pezzi
150 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
30 g di succo di lime, spremuto fresco
50 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di peperoncino in polvere
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di cumino in polvere
fette di pane tostato
verdure miste fresche (carote, sedano, finocchi, ecc.)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 94.8 mg

Chất đạm 4.6 g

Calo 1089.9 kJ / 260.5 kcal

Chất béo 21 g

Chất xơ 6.4 g

Chất béo bão hòa 2.9 g

Carbohydrate 16.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2020 30 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Involtini di prosciutto

35min

Quiche di patate e cipolle

55min

Polpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)

1h

Bruschetta (senza glutine)

3h

Insalata di mele e formaggio

10min

Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica

20min

Margarita con quadrotti di frittata di patate

1h

Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle

10min

Canapè al prosciutto Serrano

40min

Ciambelline ai formaggi

30min

Bruschette saporite

40min

Samosas con carne e verdure

1h 15min

Hiển thị tất cả