Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Hummus di avocado (senza lattosio)

Hummus di avocado (senza lattosio)
4.7 106 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 avocado maturo, la polpa a pezzi
  • 150 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
  • 30 g di succo di lime, spremuto fresco
  • 50 g olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di peperoncino in polvere
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 pizzico di cumino in polvere
  • fette di pane tostato
  • verdure miste fresche (carote, sedano, finocchi, ecc.)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 94.8 mg
Chất đạm 4.6 g
Calo 1089.9 kJ / 260.5 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 6.4 g
Chất béo bão hòa 2.9 g
Carbohydrate 16.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2020 30 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata russa allo yogurt

4.5(43)

1h

Mousse di prosciutto, tonno o formaggio

4.7(320)

10 phút

Mini crostatine salate con burrata e acciughe

4.8(58)

45 phút

Cheesecake al pesto genovese

4.1(48)

9h

Bicchierini tricolore

4.7(22)

3h 30 phút

Canapè di anguria con feta e noci

4.2(30)

20 phút

Flan di asparagi con salsa al Parmigiano

4.8(233)

1h 15 phút

Spirali di frittata arlecchino

4.5(91)

2h 30 phút

Salatini würstel ed Emmental

4.2(76)

1h

Bigné al Gorgonzola ricoperti di cioccolato

4.5(2)

1h 25 phút

Uova ripiene

4.8(278)

40 phút

Torta salata ricotta e spinaci

4.6(196)

2h

 Hiển thị tất cả