Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Hummus di avocado (senza lattosio)

Hummus di avocado (senza lattosio)
4.7 105 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 avocado maturo, la polpa a pezzi
  • 150 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
  • 30 g di succo di lime, spremuto fresco
  • 50 g olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di peperoncino in polvere
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 pizzico di cumino in polvere
  • fette di pane tostato
  • verdure miste fresche (carote, sedano, finocchi, ecc.)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 94.8 mg
Chất đạm 4.6 g
Calo 1089.9 kJ / 260.5 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 6.4 g
Chất béo bão hòa 2.9 g
Carbohydrate 16.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2020 30 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Schiacciata integrale con finocchi e pesce spada

4.6(13)

2h 40min

Polpettone di pollo con pistacchi

4.4(120)

45min

Baozi di maiale al vapore

4.5(36)

2h 10min

Schiacciate ai semi di sesamo e papavero

4.6(246)

40min

Cheesecake al pesto genovese

4.1(42)

9h

Baccalà fritto in pastella

4.3(12)

1h 10min

Supplì (di Francesca Romana Barberini)

4.6(117)

50min

Gazpacho con ciliegine di bufala

4.0(3)

15min

Mazzolini di pasta sfoglia speck e formaggio

4.9(14)

3h 50min

Crostini di pane al sesamo con salsa ai 2 pomodori

4.8(22)

4h 15min

Peoci gratinati

4.3(23)

1h

Piccole parmigiane di melanzane

4.3(36)

1h

 Hiển thị tất cả