Thiết bị & Phụ kiện
Hummus di avocado (senza lattosio)
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
1 avocado maturo, la polpa a pezzi
-
150 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
-
30 g di succo di lime, spremuto fresco
-
50 g olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di peperoncino in polvere
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 pizzico di cumino in polvere
-
fette di pane tostato
-
verdure miste fresche (carote, sedano, finocchi, ecc.)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
94.8 mg
Chất đạm
4.6 g
Calo
1089.9 kJ /
260.5 kcal
Chất béo
21 g
Chất xơ
6.4 g
Chất béo bão hòa
2.9 g
Carbohydrate
16.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2020
30 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảInsalata di patate, ceci e spinaci
1 Std.
Bignè al radicchio con glassa al taleggio
1 Std. 20 Min
Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini
1 Std. 10 Min
Piccole parmigiane filanti al vapore
2 Std. 35 Min
Insalata di riso frutta, verdure e pesce
40 Min
Focacce ai semi con salsa alle erbe e noci
2 Std. 40 Min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1 Std.
Patatas bravas in tempura
1 Std. 20 Min
Blinis integrali con Gorgonzola
1 Std.
Insalata di patate e verdure con pollo
1 Std. 15 Min
Buffalo Chicken Spring Rolls
1 Std. 30 Min
Sformatini low carb di ricotta alla curcuma e salmone
35 Min