Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

4.1 9 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

4 raciones

Nguyên liệu

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
1 manzana en trozos
180 g de lombarda en trozos
120 g de arándanos congelados
250 g de yogur natural
1 cucharada de jarabe de agave (không bắt buộc)

Topping

2 cucharadas de arroz inflado
8 arándanos frescos
1 manzana en láminas finas

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 82.3 mg

Chất đạm 4.1 g

Calo 632 kJ / 151 kcal

Chất béo 2.1 g

Chất xơ 4.2 g

Chất béo bão hòa 1.1 g

Carbohydrate 29.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Buenos días - Smoothie bowl 6 Công thức
Tây Ban Nha

Revista Thermomix nº 134 71 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gofres

25 phút

Tortitas americanas esponjosas

30 phút

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 phút

Gofres clásicos de feria

2h 20 phút

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

2h 45 phút

Zumo de naranja y zanahoria

5 phút

Pan integral de espelta y centeno

2h 15 phút

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1h 15 phút

Batido verde con kiwi

10 phút

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2h

Sobaos

30 phút

Batido de plátano y anacardos

5 phút

Hiển thị tất cả