Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
4.1 9 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Smoothie
  • 2 plátanos en trozos (congelados)
  • 1 manzana en trozos
  • 180 g de lombarda en trozos
  • 120 g de arándanos congelados
  • 250 g de yogur natural
  • 1 cucharada de jarabe de agave (không bắt buộc)
Topping
  • 2 cucharadas de arroz inflado
  • 8 arándanos frescos
  • 1 manzana en láminas finas

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 82.3 mg
Chất đạm 4.1 g
Calo 632 kJ / 151 kcal
Chất béo 2.1 g
Chất xơ 4.2 g
Chất béo bão hòa 1.1 g
Carbohydrate 29.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Buenos días - Smoothie bowl 6 Công thức
Tây Ban Nha
Revista Thermomix nº 134 71 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Porridge de quinoa al chocolate

4.0(32)

20min

Tortitas americanas esponjosas

4.7(98)

30min

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

4.1(222)

50min

Cookies de dátiles, café y nueces

4.6(116)

50min

Tortitas de vainilla y canela

4.4(129)

30min

Bagels sin gluten

4.4(14)

1h 50min

Huevos al horno sobre espirales de verduras

4.4(14)

1h

Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde

4.4(39)

30min

Smoothie bowl rosa

4.1(30)

15min

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

4.7(67)

30min

Galette de desayuno con huevo frito

4.3(12)

1h

Tortitas Low carb

4.4(25)

20min

 Hiển thị tất cả