Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes

Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes
3.0 84 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 oignon coupé en quatre
  • 2 carottes coupées en morceaux
  • 400 g de blanc de poulet coupé en dés (2 cm)
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 220 g de quinoa rincé à travers une passoire à mailles fines
  • 350 g d'eau chaude environ ou 1,5 fois le volume de quinoa
  • 3 mininavets pelés et coupés en tranches fines
  • 150 g de petits pois frais
  • 4 brins de ciboulette fraîche ciselés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 34 g
Calo 1730 kJ / 411 kcal
Chất béo 10 g
Carbohydrate 41 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Saveurs Thermomix n°10 64 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hamburger tex-mex

4.7(132)

4h 25 phút

Poulet à la noix de cajou

4.2(207)

40 phút

Waterzoï de poulet

4.5(234)

1h

Cuisses de canard braisées à la clémentine et purée de carottes

4.9(15)

3h 5 phút

Arancini à la viande hachée

4.7(201)

3h

Keftas au four

4.4(29)

1h 20 phút

Gozleme

4.7(148)

1h 40 phút

Empanadas au bœuf et coleslaw épicé

4.3(58)

2h 10 phút

Agneau confit aux pruneaux

4.6(92)

1h 40 phút

Rôti de porc farci au basilic

4.8(69)

1h 25 phút

Lasagne à la bolognaise

4.6(3.8K)

2h 30 phút

Poulet marocain au garam masala et couscous

4.5(502)

50 phút

 Hiển thị tất cả