Zupa z orzeszków ziemnych

Zupa z orzeszków ziemnych

4.1 680 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
6 porcji

Nguyên liệu

  • 200 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
    200 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych
  • 200 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 150 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 20 g oleju
  • 70 g pomidora pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 100 g zielonego groszku, mrożonego
  • 800 g wody
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • papryczka chili, świeża (không bắt buộc) pokrojona w plastry, ilość do dekoracji

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 11 g
Calo 1195 kJ / 285 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 4.9 g
Carbohydrate 13 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả