Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 300 g di cimette di broccolo
- 1 peperone rosso, a pezzi
- 1 mela, grande, tagliata in quattro
-
30
g di pinoli
hoặc 30 g di semi di girasole - 25 g di olio di oliva
-
15
g di aceto di mele (o di altra frutta)
hoặc 15 g di aceto balsamico bianco - 1 cucchiaino di miele
- 1 ½ cucchiaino di senape
-
1
cucchiaino di sale
hoặc 1 cucchiaino di sale alle erbe - ½ cucchiaino di pepe macinato
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 461 kJ / 110 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 8 g
- Chất béo
- 7 g
- Chất xơ
- 3.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Vellutata di zucca e cocco
45 min
Insalata di verdura e frutta
10 Min
Frittata di zucchine
40 min
Zuppa di ceci con rabarbaro e curry
1 godz. 20 min
Insalata di carote
15min
Insalata di mele e carote
5min
Insalata di carote con cracker al sesamo
1 Std.
Verdure stufate
45 min
Insalata arcobaleno veloce
10 Min
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
Ninguna valoración
Insalata di miglio in bicchiere
Ninguna valoración
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Ninguna valoración