Insalata di broccoli con pinoli

4.7 28 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

6 porzioni

Nguyên liệu

300 g di cimette di broccolo
1 peperone rosso a pezzi
1 mela grande, tagliata in quattro
30 g di pinoli

30 g di semi di girasole
25 g di olio di oliva
15 g di aceto di mele (o di altra frutta)

15 g di aceto balsamico bianco
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale

1 cucchiaino di sale alle erbe
½ cucchiaino di pepe macinato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 4 g

Calo 461 kJ / 110 kcal

Chất béo 7 g

Chất xơ 3.2 g

Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cucinare come non mai. 203 Công thức
Thụy Sĩ

Esperienza culinaria Thermomix® 11 Công thức
Thụy Sĩ

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di patate

1h 5 phút

Insalata di pasta mediterranea

40 phút

Tartine all'uovo ed erba cipollina

10 phút

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5 phút

Insalata di farro e pollo

1h 15 phút

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

50 phút

Insalata di cavolfiore con feta

Không có đánh giá

Insalata asiatica di verdure

Không có đánh giá

Green Goddess Salad

Không có đánh giá

Coleslaw al miso

20 phút

Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola

20 phút

Insalata veloce di barbabietole

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả