Insalata di broccoli con pinoli

4.6 22 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

6 porzioni

Nguyên liệu

300 g di cimette di broccolo
1 peperone rosso a pezzi
1 mela grande, tagliata in quattro
30 g di pinoli

30 g di semi di girasole
25 g di olio di oliva
15 g di aceto di mele (o di altra frutta)

15 g di aceto balsamico bianco
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale

1 cucchiaino di sale alle erbe
½ cucchiaino di pepe macinato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 4 g

Calo 461 kJ / 110 kcal

Chất béo 7 g

Chất xơ 3.2 g

Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cucinare come non mai. 203 Công thức
Thụy Sĩ

Esperienza culinaria Thermomix® 11 Công thức
Thụy Sĩ

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort

Brak ocen

Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro

2 godz.

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

1 godz.

Tortini di tonno dal Nester

Brak ocen

Mini shakshuka verdi dal Nester

45 min

Mini omelette con gamberetti dal Nester

Brak ocen

Stick croccanti

1 godz. 30 min

Omelette dei supereroi

Brak ocen

Insalata di uova e patate con salsa cremosa

45 min

Green Power Salad

20 min

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

Brak ocen

Panini al vapore (bao-buns) con il Nester

1 godz.

Hiển thị tất cả