Thiết bị & Phụ kiện
Green Goddess Salad
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di cipolle tagliate in quarti
-
1 mazzetto basilico, fresco, le fogliline lavate e asciugate1 mazzetto di prezzemolo fresco le fogliline lavate e asciugate
-
300 g cavolo cappuccio, senza gambo, a pezzi (4 cm)300 g di cavolo cappuccio senza gambo, a pezzi (4 cm)
-
150 g di avocado a pezzi (4 cm)
-
150 g di yogurt (0,1% di grassi) (vedi consiglio)
-
2 - 3 cucchiai di succo di lime (circa 1 lime), a piacere
-
1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
-
20 g aceto di vino bianco20 g di aceto di vino rosso
-
40 g di olio di oliva
-
1 - 2 cucchiai di semi misti (không bắt buộc) per guarnire
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
637 mg
Chất đạm
5 g
Calo
870 kJ /
208 kcal
Chất béo
16 g
Chất xơ
6 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
15 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Insalate pronte in un attimo
6 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảInsalata di patate
1h 5 phút
Insalata di pasta mediterranea
40 phút
Tartine all'uovo ed erba cipollina
10 phút
Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli
5 phút
Insalata di farro e pollo
1h 15 phút
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
50 phút
Insalata di cavolfiore con feta
Không có đánh giá
Insalata asiatica di verdure
Không có đánh giá
Coleslaw al miso
20 phút
Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola
20 phút
Insalata veloce di barbabietole
Không có đánh giá
Insalata thailandese di anguria
50 phút