Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 10 g d'ail
- 10 g d'huile d'olive extra vierge
-
300
g de pak-choï, coupé en lanières
hoặc 300 g de légumes, coupé en lanières - ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 151 kJ / 36 kcal
- Chất đạm
- 1 g
- Carbohydrate
- 2 g
- Chất béo
- 3 g
- Chất xơ
- 1.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
-
Basiques - Accompagnements 11 Công thức, Pháp -
Ma Cuisine 196 Công thức, Tây Ban Nha -
Ma Cuisine 196 Công thức, Thụy Sĩ -
Ma Cuisine 196 Công thức, Benelux -
Ma cuisine au quotidien 239 Công thức, Pháp -
Ma cuisine au quotidien 221 Công thức, Thụy Sĩ -
Ma cuisine au quotidien 196 Công thức, Pháp -
Ma cuisine au quotidien 221 Công thức, Canada
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Semoule de couscous épicée
25min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25min
Bolognaise aux lentilles vertes
40 min
Galettes de chou-fleur au fromage
45 min
Jardinière de légumes
40 min
Gratin de chou-fleur sans gluten
1h 10 min
Cuisson du riz au jasmin
35 min
Purée de pomme de terre
50 min
Pommes de terre et sauce au yaourt
40 min
Carottes Vichy
35 min
Lentilles corail et quinoa au curry
25min
Ratatouille
40 min