Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 10 g d'ail
- 10 g d'huile d'olive extra vierge
-
300
g de pak-choï, coupé en lanières
hoặc 300 g de légumes, coupé en lanières - ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 151 kJ / 36 kcal
- Chất đạm
- 1 g
- Carbohydrate
- 2 g
- Chất béo
- 3 g
- Chất xơ
- 1.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
-
Basiques - Accompagnements 11 Công thức, Pháp -
Ma Cuisine 196 Công thức, Tây Ban Nha -
Ma Cuisine 196 Công thức, Thụy Sĩ -
Ma Cuisine 196 Công thức, Benelux -
Ma cuisine au quotidien 239 Công thức, Pháp -
Ma cuisine au quotidien 221 Công thức, Thụy Sĩ -
Ma cuisine au quotidien 196 Công thức, Pháp -
Ma cuisine au quotidien 221 Công thức, Canada
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Palak paneer au fromage
30 min.
Haricots verts à l'ail et au gingembre
20min
Carottes marinées à la menthe
25min
Knöpflis
50min
Soufflés au fromage double cuisson
1h 25min
Couronne de pomme de terre à la vapeur
50min
Œufs brouillés aux fines herbes
30 min.
Pommes de terre au curry
55 min.
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
55 min.
Frittata à l’Egg poacher
35min
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
20min
Frites torsadées et sauce à l’ail
45min