Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sopa de nabo e espinafres

Sopa de nabo e espinafres
4.1 27 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 45 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • manteiga
    20 g
  • cebola
    120 g
  • dentes de alho
    3
  • espinafres descongelados e espremidos
    300 g
  • nabo cortado em pedaços pequenos
    600 g
  • batata cortada em pedaços
    150 g
  • água
    600 g
  • caldo de legumes
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • natas
    200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 513.8 mg
Chất đạm 3.9 g
Calo 870.6 kJ / 208.1 kcal
Chất béo 15.4 g
Chất xơ 3.8 g
Chất béo bão hòa 9.4 g
Carbohydrate 15.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Receitas da Avó 11 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caldo-verde

4.5(734)

40 phút

Caldo-verde sem batata

4.8(217)

35 phút

Caldo-verde com couve-flor

4.5(83)

30 phút

Caldo-verde com batata-doce

4.5(101)

45 phút

Caldo-verde de acelga

4.3(30)

30 phút

Creme light de brócolos e curgete

4.7(176)

35 phút

Salmorejo

5.0(7)

25 phút

Sopa de ervilhas com hortelã

4.6(76)

20 phút

Sopa 3 C's

4.8(29)

45 phút

Sopa de beldroegas

5.0(10)

40 phút

Sopa de grão com agrião e chouriço

4.0(23)

30 phút

Creme de coentros sem batata

4.3(150)

30 phút

 Hiển thị tất cả