Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Chili salsa
- 160 gramů cibule, napůl
- 1 čerstvá chilli paprička, bez semínek, na plátky
- 10 gramů olivového oleje
- 20 gramů hnědého cukru
- 70 gramů rajčatového protlaku
- 75 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli
- 3 špetky mletého černého pepře
- 1 rajče, bez dužiny, na čtvrtky (5 mm)
Batátové lívance a dokončení
- 250 gramů batátů, na kousky
- 100 gramů hladké mouky
- 200 gramů sójové smetany
- 2 polévkové lžíce psyllia
- 1 čajová lžička mletého kmínu
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- olivový olej na smažení
- 1 polévková lžíce čerstvé pažitky, nasekané
- Dinh dưỡng
- trên 1 porci
- Calo
- 1470 kJ / 351 kcal
- Chất đạm
- 6 g
- Carbohydrate
- 42 g
- Chất béo
- 17 g
- Chất xơ
- 6.6 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảKari ze špičatého zelí
35min
Šišky s mákem
24h 50min
Musaka z červené čočky
2hod. 20min
Dýňové noky s Taleggio omáčkou
1 godz. 25 min
Novoroční čočka s houbami
1u. 5min
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40min
Listové těsto plněné špenátem a sýrem
1 godz. 15 min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 godz.
Hořčičná vejce s vařenými bramborami
1u. 5min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20min
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
1 godz. 45 min
Červená smetanová čočka
15 min