Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 80 g grão de cevada descascada biológico
- 300 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 125 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 1 ½ c. chá de sal
- 870 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 80 g castanhas descongeladas
- 100 g cogumelos laminados
- 500 g abóbora cortada em pedaços pequenos
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 250 g queijo-creme
- 250 g queijo ricota
- 1 limão, só o sumo
- 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
- 400 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 1 gema de ovo p/ pincelar
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 2286.6 kJ / 546.5 kcal
- Chất đạm
- 13.9 g
- Carbohydrate
- 52.1 g
- Chất béo
- 32.7 g
- Chất béo bão hòa
- 17.6 g
- Chất xơ
- 4.9 g
- Natri
- 628 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pãezinhos macios de leite
1h 45min
Quiche de legumes
50 Min
Empanadas de atum
1h
Merendas com massa de piza
1h 10min
Quiche de presunto e Camembert
1h
Crepes de frango com milho
1h 15min
Lasanha de chouriço e salsicha
1h 5min
Croquetes de atum
1h 30min
Bolinhos de bacalhau recheados com azeitona
2h
Pataniscas de bacalhau
50 Min
Tarte de polenta e curgete
50 Min
Quiche de atum e tomilho-limão
45min