Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Wiosenny twarożek z tofu

Wiosenny twarożek z tofu
4.4 122 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 60 g ogórka pokrojonego na kawałki
  • 80 g rzodkiewek
  • 180 - 220 g tofu, średnio twardego naturalnego, pokruszonego
  • 50 - 70 g mleka kokosowego płynnego
  • 1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
  • 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ¾ - 1 łyżeczka soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 526.4 mg
Chất đạm 8.6 g
Calo 455.7 kJ / 108.9 kcal
Chất béo 6.5 g
Chất xơ 1.6 g
Chất béo bão hòa 2.8 g
Carbohydrate 4.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

DIETA WEGAŃSKA 11 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

4.8(2.5K)

2h

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

4.6(42)

15min

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

4.4(61)

8h 55min

Shakshuka na Varomie

4.5(5.6K)

35min

Shakshuka z patelni

4.7(452)

50min

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

4.8(733)

25min

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

4.7(192)

50min

Zielona shakshuka na Varomie

4.3(895)

30min

Pasztet z cukinii

4.1(1.1K)

1h 45min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

4.8(1.2K)

25min

Frittata Caprese

4.0(425)

30min

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

4.7(191)

2h

 Hiển thị tất cả