Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen

Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen
4.1 208 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
2 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • Orange unbehandelt, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
    ¼
  • Zwiebeln halbiert
    70 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    30 g
  • Vollrohrzucker
    1 TL
  • gelbe Paprika in Würfeln (2 cm)
    100 g
  • Möhren in Scheiben (5 mm)
    200 g
  • passierte Tomaten
    500 g
  • Tomatenmark
    30 g
  • Basilikum, getrocknet
    1 TL
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Garnelen, roh, mittelgroß, geschält
    170 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 20 g
Calo 1400 kJ / 335 kcal
Chất béo 17 g
Chất xơ 7.9 g
Carbohydrate 20 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Fit mit Intervallfasten 40 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fisch mit Bröselkruste

4.5(86)

1h

Pasta mit Tomatenbutter und Kabeljau

4.4(67)

35 phút

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

4.4(48)

1h

Babyfreundliche Lachs Laibchen

4.3(30)

1h 25 phút

Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen

4.5(33)

25 phút

Lachsbällchen auf Spinatrahm

4.3(287)

45 phút

Garnelen und Lachs mit Wermutsauce

4.5(40)

35 phút

Fisch-Tacos

3.5(4)

45 phút

Fisch mit Gemüse, Reis und Tomaten-Sauce

3.7(35)

35 phút

Weihnachts-Lachs mit Kruste und Joghurt-Granatapfel-Dressing

3.9(16)

35 phút

Fischcurry

4.6(123)

45 phút

Pad Thai mit Garnelen

3.9(63)

55 phút

 Hiển thị tất cả