Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen

Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen

4.1 208 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

2 Portionen

Nguyên liệu

Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Orange unbehandelt, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
¼
Zwiebeln halbiert
70 g
Knoblauchzehe
1
Öl
30 g
Vollrohrzucker
1 TL
gelbe Paprika in Würfeln (2 cm)
100 g
Möhren in Scheiben (5 mm)
200 g
passierte Tomaten
500 g
Tomatenmark
30 g
Basilikum, getrocknet
1 TL
Salz
¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Garnelen, roh, mittelgroß, geschält
170 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 20 g

Calo 1400 kJ / 335 kcal

Chất béo 17 g

Chất xơ 7.9 g

Carbohydrate 20 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fit mit Intervallfasten 40 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fischcurry

45 phút

Gedämpfter Kabeljau mit Speckstippe und Kartoffel-Erbsen-Püree

1h

Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse

30 phút

Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree

50 phút

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

50 phút

Golden-Fragrance Garnelen

25 phút

Gnocchi mit Walnusspesto und Lachs

40 phút

Fisch-Tacos

45 phút

Salz-Forellen mit Gemüse und Senfsauce

1h 20 phút

Fisch mit Gemüse, Reis und Tomaten-Sauce

35 phút

Weihnachts-Lachs mit Kruste und Joghurt-Granatapfel-Dressing

35 phút

Reis mit Lachs und Pilzen

1h 5 phút

Hiển thị tất cả