Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g sêmola de milho
- 30 g queijo parmesão
- 800 g água
- 1 ½ c. chá de sal
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
hoặc 1 cubo de caldo de legumes - 2 dentes de alho
- 20 g azeite, mais q.b. p/ untar e p/ regar
- 400 g curgete cortada em rodelas
- 1 pitada de noz-moscada
- 100 g queijo mascarpone
- 25 g rúcula
- 1 pitada de flor de sal
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 1092 kJ / 261 kcal
- Chất đạm
- 7 g
- Carbohydrate
- 32 g
- Chất béo
- 11 g
- Chất xơ
- 1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pãezinhos macios de leite
1h 45min
Quiche de legumes
50min
Empanadas de atum
1h
Merendas com massa de piza
1h 10min
Quiche de presunto e Camembert
1h
Crepes de frango com milho
1h 15min
Lasanha de chouriço e salsicha
1h 5min
Croquetes de atum
1h 30min
Bolinhos de bacalhau recheados com azeitona
2h
Pataniscas de bacalhau
50min
Quiche de atum e tomilho-limão
45min
Quiche de cogumelos e espinafres
45min