Thiết bị & Phụ kiện
Menú vegano
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porciones
Nguyên liệu
Ensalada con paté de arándanos
-
250 g de nuez de la india
-
200 g de almendras
-
40 g de aceite de coco
-
2 limones amarillos solamente la ralladura y el jugo
-
10 g de tahini
-
10 g de agua
-
2 cdita de sal fina o al gusto
-
140 g de arándanos
-
1 cda de eneldo fresco
-
400 g de espinacas baby frescas en tiras de 1 cm
-
250 g de verduras mixtas, hervirdas
-
300 g de sandía en perlas
-
1 cda de aceite de oliva extra virgen
Muffins de nuez de la india <br>
-
4 huevos
-
1 cdita de polvo para hornear
Smoothie de albahaca <br>
-
700 g sandía en trozos
-
60 g de miel de agave
-
400 g de hielos
-
20 hojas de albahaca frescas
-
4 cdas de semillas de chía
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
1451 mg
Chất đạm
34 g
Calo
4523 kJ /
1077 kcal
Chất béo
81 g
Chất xơ
9 g
Chất béo bão hòa
19 g
Carbohydrate
71 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
COCINA ALTERNATIVA
61 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPapa rellena de chorizo vegetariano
1h 15 phút
Donas
2h
Tacos de camarón de la Viga
40 phút
Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra
30 phút
Crêpes de gazpacho
1h
Crêpes de sarraceno con salmón
1h 10 phút
Ensalada con trigo tierno
30 phút
Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga
35 phút
Judías verdes con bacalao y pimientos
50 phút
Paté navideño de salmón ahumado
Không có đánh giá
Huevos pochados
15 phút
Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.
25 phút