Thiết bị & Phụ kiện
Sopa de legumes versátil
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
azeite20 - 25 g
-
mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm aprox.)100 - 150 g
-
mistura de legumes (curgete, cenoura, abóbora, batata-doce, aipo, pastinaca), cortados em pedaços (2 cm aprox.)350 - 400 g
-
50 g ervilhas congeladasmistura de vegetais congelados (không bắt buộc)50 g
-
água700 - 800 g
-
1 cubo de caldo de legumes (para 0,5 l)caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
½ - 1 c. sopa de molho de sojasal½ - 1 c. chá de
-
massa tipo pevide60 - 80 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Chất đạm
5 g
Calo
670 kJ /
160 kcal
Chất béo
5 g
Chất xơ
3.8 g
Carbohydrate
20 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
ABC da Thermomix®
173 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCaldo-verde
40 phút
Caldo-verde sem batata
35 phút
Caldo-verde com couve-flor
30 phút
Caldo-verde com batata-doce
45 phút
Caldo-verde de acelga
30 phút
Creme light de brócolos e curgete
35 phút
Salmorejo
25 phút
Sopa de ervilhas com hortelã
20 phút
Sopa 3 C's
45 phút
Sopa de beldroegas
40 phút
Sopa de grão com agrião e chouriço
30 phút
Creme de coentros sem batata
30 phút