Các phiên bản tương thích
Crema fría de zanahorias al aroma de jengibre
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g de zanahorias cortadas en trozos
- 20 - 30 g de raíz de jengibre fresca
- 800 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 2 yogures naturales desnatados
- 300 - 400 g de cubitos de hielo
- 1 cucharada cebollino fresco picado (para espolvorear)
- 1 chorrito de aceite de sésamo tostado
- 1 chorrito de salsa de soja
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 182 kJ / 43 kcal
- Chất đạm
- 2.1 g
- Carbohydrate
- 6 g
- Chất béo
- 1.25 g
- Chất xơ
- 1.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Gazpacho de aguacate
10min
Gazpacho de zanahorias
10min
Crema de calabaza
45 分钟
Gazpacho
5 分钟
Sopa de jamón y espárragos
35min
Sopa de manzana y apio
45 分钟
Sopa fría de melón
10min
Crema de coliflor con piñones
40 分钟
Jugo de carne, empanadas y chimichurri (Black Diamond)
2小时
Sopa de cebolla
1h 10min
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1小时
Crema de andaricas
50min