Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 300 gramů vepřové panenky, bez šlach, na proužky (2 cm x 4 cm)
- 20 gramů sójové omáčky
- 30 gramů sezamového oleje, panenského
- 2 stroužky česneku, na tenké plátky
- 2 jarní cibulky, na plátky (5 mm)
- 40 gramů burských oříšků (v oleji nebo nasucho), solených
- 10 gramů koriandru, čerstvého, pouze listy
- 100 gramů cibule, napůl, pak na plátky (5 mm)
- 200 gramů mrkve, na plátky (5 mm)
- 180 gramů žluté papriky, na kousky (2 cm)
- 1 - 2 čajové lžičky thajské žluté kari pasty
- 400 gramů kokosového mléka
- 100 gramů vody, plus extra 1-2 polévkové lžíce
-
1
čajová lžička rybí omáčky
hoặc 1 čajová lžička soli - ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 250 gramů brokolicových růžiček
- 120 gramů čínských nudlí, dlouhých (např. instantní nudle, rozlámané na menší kousky)
- 1 čajová lžička kukuřičného škrobu
- Dinh dưỡng
- trên 1 porci
- Calo
- 1915 kJ / 456 kcal
- Chất đạm
- 28 g
- Carbohydrate
- 36.5 g
- Chất béo
- 36 g
- Chất xơ
- 7.7 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảVepřové v mrkvi
2h
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1 Std. 15 Min
Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami
1h
Fazolový guláš s klobásou
11 Std. 25 Min
Vepřové stew na rajčatech s rýží basmati
30 min
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40min
Kachní prsa s pomerančovým zabaglione
2 Std. 20 Min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45min
Rizoto se zeleninou a mletým masem
50min
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1 Std. 15 Min
Kuřecí játra v rajčatové omáčce
40min
Sladkokyselé kuře s rýží
40min