Orientální kuře v jogurtu

Orientální kuře v jogurtu

4.5 119 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porce

Nguyên liệu

  • ½ červené chilli papričky, čerstvé bez semínek
  • 20 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na tenké plátky
  • 2 stroužky česneku
  • 150 gramů cibule napůl
  • 6 stonků čerstvého koriandru jen lístky
  • 40 gramů oleje
  • 1 ½ polévkové lžíce mletého koriandru
  • 1 polévková lžíce kari
  • ½ čajové lžičky mletého římského kmínu
  • 1 ¼ čajové lžičky soli
  • 70 gramů rajčatového protlaku
  • 500 gramů řeckého jogurtu
  • 500 gramů filetů z kuřecích prsou na kostičky (2 cm)
  • 300 gramů cukety na kostičky (2 cm)

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 37 g
Calo 1478 kJ / 354 kcal
Chất béo 17 g
Chất xơ 2.8 g
Carbohydrate 12 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả