Thiết bị & Phụ kiện
Fluffy Baked Omelet
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
2 portions
Nguyên liệu
Mushroom-Onion Filling
-
yellow onions in half moons (¼ in.)4 oz
-
extra virgin olive oil plus extra to grease1 oz
-
fresh mushrooms (e.g. baby bellas, button), sliced4 oz
-
salt¼ tsp
Omelet
-
large eggs6
-
salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
fresh parsley chopped, to garnish
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
802 mg
Chất đạm
21 g
Calo
1552 kJ /
371 kcal
Chất béo
29 g
Chất xơ
1 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
All Things Eggs
12 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPancake Muffin Jars with Banana and Chocolate
30 min
Poached Eggs
15 min
French Omelet for Two
30 min
Raspberry Coconut Smoothie Bowl
10 min
Granola
55 min
Ven Pongal
No ratings
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
25 min
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2 h 5 min
Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
45 min
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8 h
Nourish Bowl (Diabetes)
55 min
Boiled Eggs
20 min