Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 3 foglie di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 3 foglie di menta fresca
- 35 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 600 g di acqua
- 700 g di polpo fresco, pulito ed eviscerato
- 80 g di olive taggiasche
- 10 pomodori ciliegino a metà
- 1 limone a fettine
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 489 kJ / 117 kcal
- Chất đạm
- 9.7 g
- Carbohydrate
- 2 g
- Chất béo
- 7.8 g
- Chất béo bão hòa
- 63 g
- Chất xơ
- 0.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Frittelle di zucchine e gamberetti
30 Min
Gazpacho
15min
Bruschetta (senza glutine)
3h
Cozze al vino bianco
40 min
Mousse di prosciutto, tonno o formaggio
10 min
Bruschette con pomodorini
3h
Bicchierini di gamberi in salsa cocktail
1 Std.
Spirali di frittata arlecchino
2h 30min
Panzanella con mandorle e acciughe
2h 30min
Antipasto piemontese
25 Min
Melanzane e zucchine marinate
1j 35 menit
Mazzancolle con mousse di avocado e stracchino
1h 30min