Fruit, Date and Nut Chop

4.8 44 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 portions

Nguyên liệu

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 12 mg

Chất đạm 12 g

Calo 2180 kJ / 521 kcal

Chất béo 40 g

Chất xơ 13 g

Chất béo bão hòa 17 g

Carbohydrate 39 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Discover Thermomix® 27 Công thức
Hoa Kỳ

Mornings in Minutes 5 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Protein Boosted Acai Smoothie

10 phút

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8h

Overnight Oats with Mixed Berries

4h 15 phút

Kale (Stem) Juice

5 phút

Vegan Huevos Rancheros

4h 45 phút

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12h

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

45 phút

Easy Coddled Eggs

35 phút

Fright Night Egg Eyes

Không có đánh giá

Pancake Muffin Jars with Banana and Chocolate

30 phút

Strawberry Protein Shake

10 phút

Poached Eggs

15 phút

Hiển thị tất cả