Spring Green Broth with Lamb Meatballs
TM6 TM5

Spring Green Broth with Lamb Meatballs

4.1 (9 đánh giá)

Nguyên liệu

Meatballs

  • 50 g wholemeal bread, torn in pieces
  • 1 lemon, thin peelings of skin only
  • 1 garlic clove
  • 6 sprigs fresh mint, leaves only
  • 400 g lamb mince, broken in pieces
  • 75 g ricotta cheese
  • 1 large egg
  • ½ tsp fine sea salt
  • 2 pinches ground black pepper, plus extra for serving

Broth

  • 1 garlic clove
  • 2 vegetable stock cubes (for 0.5 l each), crumbled
    hoặc 2 heaped tsp vegetable stock paste, homemade
  • 40 g onions, finely sliced
  • 1200 g water
  • 100 g giant couscous, wholemeal
  • 100 g sugar snap peas, halved lengthways
  • 100 g mangetout, thinly sliced on the diagonal
  • 100 g frozen petits pois
  • 4 Tbsp plain yoghurt, for serving
  • 1 Tbsp fresh parsley leaves, roughly chopped, for garnishing
  • 1 Tbsp fresh mint leaves, roughly chopped, for garnishing

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1760 kJ / 421 kcal
Chất đạm
35 g
Carbohydrate
18 g
Chất béo
22 g
Chất béo bão hòa
10 g
Natri
1467 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả