Thiết bị & Phụ kiện
Insalata nizzarda
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
2 porzioni
Nguyên liệu
-
500 g di acqua
-
2 uova
-
100 g di fagiolini verdi, freschi a pezzi (3-4 cm)
-
1 scalogno a metà
-
20 g di aceto di vino bianco
-
1 - 2 cucchiaini di senape di Digione
-
40 g di olio di oliva
-
¼ di cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe macinato
-
2 lattuga romana (solo il cuore), spezzettati
-
2 pomodori tagliati in otto
-
½ peperone verde a strisce sottili
-
40 g di olive nere, denocciolate
-
1 scatola di tonno all’olio di oliva o al naturale (peso netto sgocciolato: 140 g)
-
8 filetti di acciuga, sott'olio (không bắt buộc) sgocciolati
-
4 gambi di basilico, fresco spezzettati
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
26 g
Calo
2036 kJ /
486 kcal
Chất béo
37 g
Chất xơ
4.1 g
Carbohydrate
7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Ricette sane e veloci
45 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSoufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude
1h 10 phút
Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort
Không có đánh giá
Zuppa di miso con tofu
Không có đánh giá
Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro
2h
Frittelle di verdure indonesiane
40 phút
Tortini di tonno dal Nester
Không có đánh giá
Mini shakshuka verdi dal Nester
45 phút
Mini omelette con gamberetti dal Nester
Không có đánh giá
Coleslaw
10 phút
Stick croccanti
1h 30 phút
Omelette dei supereroi
Không có đánh giá
Insalata di pasta mediterranea
40 phút