Thiết bị & Phụ kiện
Insalata nizzarda
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
2 porzioni
Nguyên liệu
-
500 g di acqua
-
2 uova
-
100 g di fagiolini verdi, freschi a pezzi (3-4 cm)
-
1 scalogno a metà
-
20 g di aceto di vino bianco
-
1 - 2 cucchiaini di senape di Digione
-
40 g di olio di oliva
-
¼ di cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe macinato
-
2 lattuga romana (solo il cuore), spezzettati
-
2 pomodori tagliati in otto
-
½ peperone verde a strisce sottili
-
40 g di olive nere, denocciolate
-
1 scatola di tonno all’olio di oliva o al naturale (peso netto sgocciolato: 140 g)
-
8 filetti di acciuga, sott'olio (không bắt buộc) sgocciolati
-
4 gambi di basilico, fresco spezzettati
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
26 g
Calo
2036 kJ /
486 kcal
Chất béo
37 g
Chất xơ
4.1 g
Carbohydrate
7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Ricette sane e veloci
45 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảInsalata di peperoni
20 min
Insalata di carote con cracker al sesamo
1 h
Insalata di barbabietole
10 min
Verdure stufate
45 min
Mini omelette con gamberetti dal Nester
No ratings
Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro
No ratings
Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay
No ratings
Muffin di frittata con il Nester
No ratings
Tortini di tonno dal Nester
No ratings
Mini shakshuka verdi dal Nester
45 min
Omelette dei supereroi
No ratings
Insalata di pasta mediterranea
40 min