Thiết bị & Phụ kiện
Salade niçoise
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
500 g d'eau
-
2 œufs
-
100 g de haricots verts, frais coupés en morceaux (3-4 cm)
-
1 échalote coupée en deux
-
20 g de vinaigre de vin blanc
-
1 - 2 c. à café de moutarde de Dijon
-
40 g d'huile d'olive
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre, moulu
-
2 laitues romaines (les cœurs uniquement), feuilles équeutées
-
2 tomates coupées en quartiers
-
½ poivron vert coupé en fines lanières
-
40 g d'olives noires dénoyautées
-
1 conserve de thon au naturel (poids égoutté: 140 g), égoutté
-
8 filets d'anchois, conservés dans de l'huile (không bắt buộc) égouttés
-
4 brins de de basilic frais effeuillés
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
26 g
Calo
2036 kJ /
486 kcal
Chất béo
37 g
Chất xơ
4.1 g
Carbohydrate
7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Sain et rapide
45 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalade de crudités
10 phút
Velouté de courgettes au fromage frais
35 phút
Salade de lentilles
30 phút
Salade de haricots verts aux lardons
40 phút
Poke bowl
35 phút
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
Không có đánh giá
Muffins à l'omelette avec le Nester
50 phút
Pâtés au thon avec le Nester
Không có đánh giá
Mini-shakshukas verts avec le Nester
Không có đánh giá
Mini omelettes aux crevettes avec le Nester
Không có đánh giá
Salade fraîcheur avocat & concombre
20 phút
Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse
45 phút