Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 250 g di ceci, secchi
- 50 g di cipolle, tagliate a metà
- 2 spicchi di aglio
- 10 g di olio di oliva
- 300 g di pomodori, tagliati in quattro
- 2 pizzichi di zenzero, secco, macinato
- 2 pizzichi di cumino in polvere
- 1 cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe macinato
- 200 g di acqua
- 1 cucchiaio di erba cipollina fresca, fresca, a rondelle
- 1 cucchiaio di foglie di timo, fresche
- Dinh dưỡng
- trên 1 pezzo
- Calo
- 177 kJ / 42 kcal
- Chất đạm
- 1 g
- Carbohydrate
- 3 g
- Chất béo
- 2 g
- Chất xơ
- 1.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Insalata di broccoli con pinoli
5 Min
Insalata di couscous
50min
Insalata di patate e verdure con pollo
1 Std. 15 Min
Insalata arcobaleno veloce
10min
Frittata di zucchine
40 Min
Verdure stufate
45min
Insalata di mele e carote
5 Min
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20 Min
Vellutata di zucca e cocco
45min
Gamberi in salsa cocktail
10min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1 Std.
Insalata di sedano rapa e mele
10min