Thiết bị & Phụ kiện
Salade d'orge tiède aux légumes-poulet
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
5 portions
Nguyên liệu
-
250 g de courgettes coupées en morceaux
-
200 g de carottes coupées en morceaux
-
50 g d'olives, tout type, dénoyautées
-
1 brin de thym, frais effeuillé
-
10 petites feuilles de basilic frais
-
600 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau600 g de poulet, désossé
-
un peu d'huile d'olive pour badigeonner
-
un peu de poivre noir, fraîchement moulu
-
1 citron coupé en rondelles
-
1000 g d'eau
-
2 ½ c. à café de sel
-
250 g d’orge perlé
-
20 g de jus de citron
-
100 g de yogourt nature
-
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
36 g
Calo
1470 kJ /
352 kcal
Chất béo
4 g
Chất xơ
5 g
Carbohydrate
41 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Sain et rapide
45 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFilet mignon de veau à l'estragon, écrasé de pomme de terre à l'huile d'olive
1h
Brochettes de kebab de poulet avec sauce tahini et pains plats
Không có đánh giá
Burger avec patates et mayonnaise à l’ail
Không có đánh giá
Casarecce aux cime di rapa et salsiccia
Không có đánh giá
Poulet méditerranéen avec riz
1h
Ramen au curry rouge et au poulet
40 phút
Soupe ramen Tantanmen
45 phút
Döner kebab à la viande de bœuf
50 phút
Gyros rapide et tzatziki
30 phút
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
1h
Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo
35 phút
Low Meat Poivrons farcis mexicains
45 phút