Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 85 g de graines de chia
-
560
g de lait entier
hoặc de lait végétal - 300 g de poires, coupées en morceaux
- 1 c. à café bombée de graines de chia
- ½ c. à café de graines de cardamome verte
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 944.3 kJ / 226 kcal
- Chất đạm
- 8.8 g
- Carbohydrate
- 21.8 g
- Chất béo
- 11.8 g
- Chất béo bão hòa
- 3 g
- Chất xơ
- 9.5 g
- Natri
- 112.8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Semoule au lait et à la fleur d'oranger
1h 15 min
Compote pomme-banane
20min
Riz au lait gratiné aux pommes
1 Std.
Churros maison et pâte à tartiner
1 Std. 10 Min
Crème brûlée sans œuf
1 Std. 45 Min
Riz au lait de riz
35 min
Petits pots de crème à la vanille
1 godz. 35 min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10 Min
Bûche vanille et framboise
50 godz. 30 min
Caramel au beurre salé
1 Std. 45 Min
Riz au lait caramel
1h 30min
Riz au lait au chocolat
1 Std. 5 Min