Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.7 14 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 2h 30 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • 85 g de graines de chia
  • 560 g de lait entier
    de lait végétal
  • 300 g de poires coupées en morceaux
  • 1 c. à café bombée de graines de chia
  • ½ c. à café de graines de cardamome verte

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 112.8 mg
Chất đạm 8.8 g
Calo 944.3 kJ / 226 kcal
Chất béo 11.8 g
Chất xơ 9.5 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 21.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả